其實(shí)大多的口臭都是腸胃功能異常引起的，這與平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。平時(shí)生活中注意飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物，早晚刷牙，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，再配合下清火化積的中藥，口氣應(yīng)該會(huì)很快清新起來。
1、腸胃食積型口臭
其主要表現(xiàn)為患者口氣酸臭、脘腹脹滿、噯氣吞酸、大便溏薄或?yàn)a下不爽、小便短少、舌淡苔厚濁膩、脈滑。治療此癥應(yīng)以消食、化積、導(dǎo)滯為主，可選用保和丸，每次口服9克，每日服3次;或選用大山楂丸，每次口服1丸，每日服3次;或選用木香檳榔丸，每次口服9克，每日服3次;或選用復(fù)方雞內(nèi)金片，每次口服5片，每日服3次。
2、胃熱上蒸型口臭
其主要表現(xiàn)為患者的口中有臭味、口渴喜冷飲、口舌生瘡或糜爛、牙齦赤爛腫痛、大便干結(jié)、小便短黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)。治療此癥應(yīng)以清胃泄熱為主，可選用黃連上清丸，每次口服9克，每日服3次;或選用三黃片，每次口服4片，每日服3次;或選用牛黃清胃丸，每次口服9克，每日服3次。
3、痰熱壅肺型口臭
其主要表現(xiàn)為患者口氣腥臭、胸痛胸悶、咳嗽、痰黃黏稠、大便干結(jié)、小便短黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)。治療此癥應(yīng)以清熱宣肺為主，可選用羚羊清肺丸，每次口服9克，每日服3次;或選用清氣化痰丸，每次口服9克，每日服3次;或選用復(fù)方魚腥草片，每次口眼5片，每日服3次。
第一：要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
第二：戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。 中醫(yī)認(rèn)為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
第三：晚上盡量少食不消化的食物。佩蘭少許，開水沏飲代茶一天1-2次。建議可以空腹一天一個(gè)月或一周都可以，利于身體排毒。
